*eli viikonloppu meni lepäillessä liikunnoista
*eilen maanantaina uudella innolla taas salille. Hyvä ja monipuolinen treeni 1h 30 min yhdessä miehen kanssa.
*tänään tiistaina 1h salitreeni serkun kanssa ja illalla "palauttava" kidutuslenkki juosten 1h. Huhhuijaa, miten olikaan jalat jumissa. Ei auenneet ei ja sääriluun vierestä vihleksi niin maan perkeleesti. Taapersin kuitenkin hampaat irvessä loppuun saakka. Toivottavasti saunan lämpö ja magnesiumit auttavat tähänkin vaivaan.
*huomiselle sovittu lenkkitreffit siskon kanssa, joten jonkinmoinen kävelylenkki tiedossa siis.
*torstaina ehkä pitkän lenkin vuoro, riippuen siitä mitä jalat tuumaa.
tiistai 19. tammikuuta 2010
Salia ja kiduttava lenkki
Tunnisteet:
juoksu,
kuntosali,
kävely,
liikkumattomuus,
liikunnan suunnittelu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti