* ti 1h 10min hiihtolenkki ennen työpäivää
*ke 1h 10min hiihtolenkki työpäivän päälle
*tänään to 50min hiihtolenkki tolkuttomassa tuulessa ja auringonpaisteessa + 55min juoksulenkki illalla. Lisäksi venyttelyä.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti