*sunnuntaina 1h kuntosalilla ja lisäksi 55min juoksulenkki napakassa pakkassäässä illalla. Upea tähtitaivas ja pakkasta n.15 astetta.
*maanantaina 45min juoksulenkki suunnilleen samanmoisessa pakkasessa kuin eilenkin. Juoksu tuntui tänään vähän tervanjuonnille, liekö syynä eilinen kohtuullisen suuri rasitus vaiko huono ravitsemus ja nesteytys tänään ennen lenkkiä. Tulipahan kuitenkin juostua.
*huomiselle suunnitteilla työmatkakävely
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti