*perjantaina työmatkakävely 1h 45min /13km
lisäksi puolentunnin kävelylenkki
*lauantaina 2 x 30min lenkit ja 45 min kuntosalilla lähinnä käsiä, selkää ja vatsaa tehden
*sunnuntaina 30min kävelylenkki
*maanantaina työmatka suunnitteilla kävellen 1h45min /13km
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti