*sunnuntaina lepo
*maanantaina ½h kävelylenkki ja puoli tuntia soutulaitteella + vatsat ja venyttelyt
*tiistaina talven eka hiihtolenkki 45min, lipsui eikä luistanut, mutta hiki virtasi senkin edestä!
Lisäksi 40min reipastahtinen kävelylenkki
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti