*Tänään maanantaina ensin aamulla miehen kanssa vajaan tunnin reipas kävelylenkki metsikössä ja myöhemmin ½ h vaunulenkki pikkumiehen kera.
Lisäksi illalla vauhtilenkki 5min kävely / 40min juoksu. Hyvä ja happirikas liikuntapäivä siis!
*Huomiseksi suunnitteilla uintia
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti