*pyöräily 30km 1h 10min
*kuumakuumakuuma, 25 astetta varjossa
*ei juomaa mukana, olis tarvinnu
*nyt vedetään magnesiumia ettei kramppaa jalat
*kevyenoloinen polkaisu eileisen lepopäivän jälkeen
*venyttelyt päälle
*huomenna työmatkapyöräily 26km
*ylihuomenna jos urkenisi kävely- taikka hölkkälenkille, saas nähdä
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti