maanantai 17. elokuuta 2009

Lenkurainen

*lauantaina 1h 10min reipastahtinen kävelylenkki

*eilen tuli vettä kuin esteristä, joten pitkä pyörälenkki ei onnistunut
*illalla miehen pitkän työpäivän jälkeen kävely/juoksulenkki metsässä, illan hämärissä
*kävely n.10min juoksu n.35min
*kulki mukavasti ja tuntui hyvälle, lopussa vauhtia voi jopa sanoa ihan reippaaksi =0)

*tänään työmatkapyöräily 26km

*huomenna lepo

*ke-pe työmatkat yhteensä 78km

*lauantaina toivottavasti taas juoksua

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti