*perjantai
-kävellen töihin sateen jälkeisessä loppukesän kuulaudessa
-13km n.1h40min
-mahtavat rakot kantapäihin huonon sukkavalinnan seurauksena
*lauantai
-lepo
*sunnuntai
-sulkapalloa n.40min
-illalla 14h työpäivän jälkeen hapenottolenkki miehen jäädessä saunan lämmitykseen, vähän hölkkää, vähän kävelyä ja muutama juoksuspurtti, n. 30min
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti