torstai 23. heinäkuuta 2009

Reippaasti nelikymppinen

Pyörälenkki n.41km 1h 50min

*kaunis, puolipilvinen sää, ei juurikaan tuullut
*hyvin kulki, melko kevyen tuntuisesti, juomaa alan reissuilleni kaipailemaan mukaan, pyörä uupuu juomapullotelinettä

*palauttelu maidolla ja magnesiumilla
*päälle venyttelyt ja vatsat

*loppuviikon liikuntasuunnitelma on vielä auki, paljon on puuhaa, mutta huomenna voisi ainakin vaihteeksi tehdä ihan kävelylenkin

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti