Täällä on sairastettu jonkin verran (en minä, vaan muut), ja se on vaikuttanut tän viikon liikuntoihin, jonkin verran!
*ti juoksulenkki 45min
*ke lepo (pyöräilyä n.6,5km)
*to nurmen ajoa 1,5h + salitreeni 40min (kädet+vatsat) + kävelylenkki 1h 5min
*pe pyörälenkki 32km 1h 20min
*la pyörälenkki 12km/35min
*su lepo
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti