on liikunnat tällä erää. Pitkäkestoista uupuu. Olosuhteet sanelevat tällä erää paljon tällä saralla:
*ke lepo
*to nurmen ajo 1h 30min + salilla 1h + kävelylenkki 1h 5min
*pe pyörälenkki 16km 50min
*la pyörälenkki 17km 50min
*su juoksulenkki (!!) 1h
*tänään ma pyörälenkki 16km 45min
Noh, nyt kun ne on tuossa näkösällä, niin ei se nyt niin laiskalle näytä tuo kulunut loppuviikko. Harmittaa vähän etten ole pidemmille pyörälenkeille ehtinyt tai saanut muutamalle päivälle useampaa tuntia liikettä. Juoksulenkki on kuitenkin ehdottoman plussaa!!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti