* la lepo
*su kävelylenkki 45min
*ma reipastahtiset kävelylenkit 45min ja 65min
*ti-to työmatkapyöräilyt 26km/ n.1h 10min/pv
*pe lepo (järkyttävä myräkkäpäivä)
*la 40min kävelylenkki
*su ½h kävelylenkki ja 1h kuntosalilla
*ma 13km/35min pyöräily töihin, työpäivän aikana nousi kuume---> lepoa edessa muutama päivä
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti