torstai 26. elokuuta 2010

Hyötyliikuntaa, huvia ja työmatkaa

* lauantaina 1h 15min nurmen ajoa

*sunnuntaina 50min vaunulenkki serkun kanssa

*maanantaina 45min juoksu(!!!!)lenkki heti aamusta sekä pyöräillen osa työmatkaa yhteensä 14km. Juoksu tuntui hyvälle ja kulki hyvin. Ja jälkikäteen oli ihan kuningasolo =0)

*tiistaina 1h 10min/ 26km pyöräilyt työmatkaa

*keskiviikkona lepo

*tänään torstaina 50 min reipastahtinen iltapäivälenkki ja illalla pyöräillen yötyöhön 13km/40min

*huomenna perjantaina ainakin paluu kotisille aamusta 13km/ 40min pyörällä

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti