*perjantaina pyöräily 30min + haravointi 1h45min + illalla juoksu 40min
*la ja su kävelylenkit 40min
*ma lepo
*ti kävelylenkki 1h
*ke kävelylenkki 1h 10min
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Tavallisen kuntoliikkujan ylöskirjattuja liikuntasuoritteita ja pohdintoja niistä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti