Nyt pitää ihan raapia korvantaustaa, mitenkäs nää kuluneen viikon liikunnat menikään...
*la ½h kävelylenkki
*su 1h 10min työmatkapyöräily 26km
*ma lepo (kaupunkikävelyä 1h)
*ti työmatkapyöräily 1h 15min/26km
*ke työmatkapyöräily 13km /35min
*to pyöräilyä päivän mittaan yhteensä 1 ½h ja aamupäivällä 1h kuntosalilla
*pe työmatkapyöräily 26km /1h 10min
*la nurmen ajoa 1½h, kitkemistä ja pihalaattojen öljyämistä 1h lisäksi illalla 50min pyörälenkki n.17km
Voi milloinkahan sitä eestyis taas juoksemaan, uaah!!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti