*Aattona kauniissa kelissä 30km pyörälenkki rivakkaa tahtia. Hiki virtasi, mutta polkeminen oli kohtuu kevyttä ja mukavaa. Päälle sitten venyttelyt ja vatsat.
*La lepo
*Tänään sunnuntaina 1½h nurmenajoa ja päälle kitkemiset. Illalla vielä 1h10min pyörälenkki n.24km.
Ihanaa, että tästä viikosta tuli parempi liikuntaviikko kuin edellisestä. Täytyy vain yrittää pitää tahtia yllä. Rullaluistella voisi ainakin tulevalla viikolla ja salikin olisi poikaa. Juoksu ei nappaa näin kuumilla keleillä yhtään. Tiedän että pitäisi, mutta oottelen sitä intoa jostain. Pääasia kuitenkin että liikuttua tulee.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti