*perjantaina 1h salilla, tiukka treeni rivakalla tahdilla, ja hiki lensi!!
*lauantaina 30min kävelylenkki ja ½h salilla vatsoja ja käsiä
*sunnuntaina 1h 10min kävelylenkki keväisessä säässä
*maanantaina kävelylenkit 50min +35min +30min
*tänään tiistaina tiedossa 1h salilla ja 1h 10min työmatkapyöräilyt /26km
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti