Pyöräilykausi avattu ja muita liikuntoja

*perjantaina 35min pyörälenkki työmaalle

*lauantaina 35min pyöräily töistä kotiin + 40min juoksulenkki

*su lepo

*maanantaina 35min pyöräily töihin

*tiistaina 35min pyöräily töistä kotiin

*keskiviikkona 55min juoksulenkki

*tänään torstaina 20 + 20min pyörällä, 10+10 min pyörällä salille, 1h 10min salitreeni (kädet, jalat, vatsat + kotona venyttelyä) ja illalla vielä 25min + 25min kävelylenkit