*ke 1h pihatöitä, edelleen vesurin ja haravan varressa + 40min reipas kävelylenkki äidin kanssa
*to lepo
*pe reipas aamulenkki serkun ja pikkumiehen kanssa vaunoja työntäen, 1h
*la työn lomassa kävelylenkit 20min + 30min
*su 30min kävelylenkki + 40min kuntolsali, työn lomassa nämäkin. Salilla kädet, vatsat, selkä.
*ma tunnin maastolenkki luontopolulla kullan kanssa työpäivän ja päiväunien päälle
*ti iltapäivällä reipastahtinen pitkä kävelylenkki parhaassa seurassa, kuten eilenkin =0), 1h 40min. Ihana, aurinkoinen syyspäivä. Päälle pastaa ja päiväunet.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti